Mousse de morango fit com whey protein

O morango é uma fruta que agrada o paladar da maioria das pessoas, seu sabor característico que mistura o doce com um toque de azedo deixa seu paladar ainda mais interessante.

Mas, além de muito saboroso, o morango é também muito nutritivo, é uma fruta rica e vitamina C, antioxidantes e fibras.

Com tantos nutrientes ele contribui para o fortalecimento do sistema imune, a saúde neural e o bom funcionamento intestinal.

Se você deseja incluir esse alimento na suas receitas mas não sabe como fazer isso e se manter na dieta, não se preocupe.

Ingredientes:

  • 1 banana madura;
  • 1 gelatina incolor;
  • 1 iogurte desnatado natural sem açúcar;
  • 2 xícaras de morangos;
  • 3 colheres de adoçante xilitol/eritritol ou outro de seu agrado;
  • 4 scoops de whey protein de morango da Growth Supplements

Modo de preparo:

  1. Misture a gelatina na água para dissolver, conforme orientação do fabricante.
  2. Bata no liquidificador todos os ingredientes, deixando apenas alguns pedaços de morango para decorar.
  3. Transfira o mousse para taças e decore com os morangos restante. Leve para gelar por pelo menos 2 horas.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *